से छुटकारा पाने के आंत्र अनियमितता

से छुटकारा पाने के आंत्र अनियमितताजब पेट हो जाता है pömpöksi और बाथरूम अप्रिय तनाव पर एक है, शरीर के लिए आंत्र अनियमितता है. वास्तव में कैसे करने के लिए चाल के एक आंत तक पहुँचने के लिए काम करते हो? पेट स्थान वास्तव में लगता है pinkeä से कम पेट distended है और यह भी पेट में चोट लग सकती है. क्षणिक अनियमित मल त्याग कठिनाई पर कुछ समय के जीवन में संभवतः हर. संकट में पता चला आगे चल रहे हैं करने के लिए कमोड, हालांकि पर एक भयानक तनाव है पर ऊपर से ही पूरा किया जा सकता है एक खरगोश गोबर, जो समय पर बाथरूम में नीचे के रूप में छोटे चट्टानों । यदि अनियमित आंत्र आंदोलनों बस दीं, शारीरिक लक्षण और लक्षण के शीर्ष पर शुरू होता है इकट्ठा करने के लिए मनोवैज्ञानिक लक्षण और लक्षण. यह सिर्फ घृणित है करने के लिए लगता है कि उस छोटे से दौर में रहता है, वास्तविकता के साथ भरा यह खुद को । अगर दिन syömäsaldo है 3 व्यंजन एक दिन में मल की एक संतुलन है पांच छोटे छर्रों.

जहां सभी कि मल जाना है? लथपथ में शरीर के किस हिस्से बनाएँ और pimples? हैं गोबर के पास इतनी बातों में से एक है कि छर्रों के अनुरूप कर सकते हैं दो आलू के रूप में अच्छी तरह के रूप में मांस के तीन सौ ग्राम पाव रोटी? या कुछ समय में कारक है, जिसके बाद आंत्र पथ है कोई और अधिक के लिए फिट कुछ भी?– इन बुनियादी सवालों के लिए सभी अनियमितता ग्राहकों, ने कहा कि प्राथमिक बर्ट भी HYKSistä. अनुसार उसे करने के लिए, समस्या है, फिर भी, नहीं विषय. अधिकांश कब्ज आत्म प्रवृत्त के रूप में अच्छी तरह के रूप में किया जा सकता है आत्म-सुधारा है, उन्होंने कहा । तो कारण शारीरिक है, अनियमित आंत्र आंदोलनों वहाँ विभिन्न विभिन्न उपचारों. मुश्किल अनियमित आंत्र आंदोलनों वर्तमान में राहत के लिए नई दवाओं, धन्यवाद.

उड़ान फाइबर

आंत्र अनियमितता उभर सकते हैं वास्तव में केवल. सबसे पहले, खपत है कि भोजन पर कम फाइबर. Kuiduton खाद्य यात्रा आंत्र पथ के माध्यम से धीमी गति की तुलना में आम तौर पर जब यह पत्तियों का तरल. जब मल सूख जाता है, kökkäre गुजरता अतिरिक्त धीरे-धीरे जब यह बाहर dries बहुत अधिक. परिणाम के करीब है मल चलाता है, जो आगे वास्तव में धीरे-धीरे ही शौच के लिए मजबूर द्वारा. जब पापा चुड़ैल पैक के पीछे सही में अधिक मल, अतिरिक्त परिसंचरण slows नीचे के रूप में अच्छी तरह के रूप में यह तरल पदार्थ खो देता है. इस चक्र की समझ भी शामिल है के लिए प्रतिक्रिया है कि कैसे, कब्ज रोका जा सकता है और यह भी निपटा के साथ. अनियमितता चिकित्सा नींव कर रहे हैं, फाइबर, तरल पदार्थ के रूप में अच्छी तरह के रूप में व्यायाम भी कहा गया है । घटक फाइबर के समायोजन आंत्र पथ में, जेल की तरह श्लेष्मा कि lubes, आंत्र पथ और इसलिए भी विज्ञापित मल मास प्रवाह.उड़ान फाइबर

अपाच्य फाइबर लेने में तरल पदार्थ, को बनाए रखता है जो मल मेकअप के रूप में उपयुक्त ढीला. व्यायाम, फलस्वरूप, शौच को बढ़ावा देता है, और यह भी व्यायाम एक बृहदान्त्र किया जाता है, मल है की तुलना में अधिक सक्रिय आराम में आराम पर. शीट के अनुसार, ज्यादातर के चिकित्सा उपचार के अनियमित आंत्र आंदोलनों उदाहरणों के कारण कर रहे हैं में से एक के लिए इन तीन नींव पत्थर की उपेक्षा के रूप में अच्छी तरह के रूप में अपेक्षाकृत आसान तय करने के लिए जब ध्यान आकर्षित करने के लिए उन्हें.  

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