तरीका है कि आप प्रसन्न कर सकते हैं धूप में सुरक्षित रूप से

तरीका है कि आप प्रसन्न कर सकते हैं धूप में सुरक्षित रूप सेजब यह लाल है । पहले से ही एक छोटे से की तरह शरमा रहा है एक संकेत है कि त्वचा वास्तव में शुरू कर दिया पर जगह लेने के लिए एक सेलुलर डिग्री नुकसान. हालांकि व्यथा को बदलना होगा एक तन, innit, सूक्ष्म डिग्री त्वचा के घावों के लिए जारी किया. सुरक्षित अपने दम पर सूर्य से उच्च मापांक सुरक्षा लोशन और परिधान. प्रकाश, हवादार कपास कपड़ा अच्छा है kesäkuta, के बाद से प्रकाश की सतह दर्पण प्रकाश और अधिक भरपूर अंधेरे की तुलना में वस्त्र । से बचने रहने में सूरज की रोशनी. पराबैंगनी विकिरण त्वचा में समय पर विटामिन डी का संश्लेषण, तो त्वचा ही उत्पन्न करता है.

शरीर की विटामिन डी की dosages. की सिफारिशों के अनुसार विटामिन डी चाहिए अभी भी लेने के बारे में एक साल भी कर सकते हैं. कम से कम साठ अतिरिक्त आवश्यकता है माइक्रो ग्राम के रूप में अच्छी तरह के रूप में 60 साल से अधिक उम्र के 20. सूरज की रोशनी वैसे ही कम हो जाती है त्वचा की सूजन. बहुमत के atoopikot और भी psoriaatikot कर रहे हैं गर्मियों में oireettomampi से wintertime.

हर तीसरे फिनिश के अंतर्गत आता है ihotyypiltään 2 के एक सबसे कमजोर वापस करने के लिए कक्षा में के रूप में अच्छी तरह के रूप में कई तीसरे प्रकार की त्वचा को ठीक करने के लिए स्तर की संवेदनशीलता. फलस्वरूप, उच्च मापांक, वर्ग 30, या 50 लोशन के लिए कर रहे हैं हो सकता है पसंद है. हमेशा की जांच है कि उत्पाद की लेबलिंग के UVA/UVB. उसके बाद लोशन रक्षा में एक विस्तृत ढंग से सूरज की किरणें.

कैसे के इलाज पिघल मेरी त्वचा

कैसे के इलाज पिघल मेरी त्वचाशांत करने की कोशिश के किसी भी प्रकार के रैपर या मेन्थॉल करने के लिए सहित के बाद सूरज क्रीम. अगर त्वचा में दर्द होता है, ले मौखिक विरोधी भड़काऊ दवा है. एक लंबे प्रवास में उज्ज्वल प्रकाश ट्रिगर कर सकते हैं आँख स्वचछपटलशोथं, बर्फ दृष्टि की हानि. संकेत और लक्षण से मिलकर बनता है आंख की रोशनी के स्तर पर संवेदनशीलता, दर्द, vetistys और विदेशी शरीर का लग रहा है आँखों में. लक्षण गायब हो अनायास कुछ दिनों में. आप कर सकते हैं बर्फ को रोकने के नुकसान की दृष्टि से आंखों की रक्षा करने धूप का चश्मा.

  • कई halvatkin चश्मा दे अच्छी तरह से सुरक्षा के लिए । हाँ, कुछ नाम करने के लिए चीजें, विरोधी भड़काऊ जैल, एंटीबायोटिक दवाओं, फ़्लोरोक्विनोलोन, और भी डॉक्सीसाइक्लिन, के रूप में अच्छी तरह के रूप में कुछ नशीली और यह भी विरोधी अतालता दवाओं.
  • अच्छी तरह से उत्पाद की समीक्षा के लिए टैग आइटम सारांश है, जहां सूर्य के प्रकाश के परिणाम वास्तव में आगाह किया हो । आंख को प्रभावित किया है, लक्षण से मिलकर बनता है हताशा, वमन के रूप में अच्छी तरह के रूप में हल्कापन. सौर निकलना है शरीर के बारे में बहुत ज्यादा वार्मिंग के रूप में अच्छी तरह के रूप में सुखाना.
  • सुनिश्चित करें कि गर्मी में पीने के लिए पर्याप्त था, प्यासा, या अन्यथा हो. सिर संरक्षण के लिए इसी तरह महत्वपूर्ण है । गर्मियों में सबसे अधिक व्यक्तियों रहे हैं, बहुत अधिक सतर्क की तुलना में सर्दियों के मौसम के दौरान.

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